ОМ Непростой журнал
Проживание в загрязненных районах увеличивает риск ломкости костей и тяжелых переломов у пожилых людей. К такому выводу
пришли специалисты из Колумбийского университета (США), изучив данные девяти миллионов человек. Специалисты обнаружили, что плотность костей снижается даже при незначительном повышении в воздухе количества мелкодисперсных взвешенных частиц от выбросов автомобилей.
xia yuan / Getty Images
Ученые считают, что загрязнение воздуха влияет на производство ключевых гормонов и минералов, что приводит к остеопорозу. Уже известно, что загрязнение воздуха увеличивает риск сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. Во многих случаях прием витамина B уменьшает негативный эффект, однако пока неясно, распространяется ли его действие на состояние костей. Специалисты советуют употреблять в пищу больше молочных продуктов, зеленых листовых овощей, брокколи и запеченных бобов. В этих продуктах содержится большое количество кальция и витамина D, которые помогают укреплять кости.
Источник: vokrugsveta.ru
