Ученые: недосыпание – причина алкоголизма

В большей степени это касается молодых людей.

Американские ученые из Йельского университета провели исследования, в результате которых обнаружили связь между недосыпанием и алкогольной зависимостью. Доктор философии и доцент психиатрии Лиза Фусито отмечает, что после недостаточного сна молодые люди употребляли больше алкогольных напитков, что в свою очередь является серьезным риском развития зависимости.

В исследовании с участием 42 молодых человека, у которых есть проблемы с алкоголем, отслеживался показатель количества сна и употребления алкоголя в течение одной недели. Участники самостоятельно заполняли ежедневники, в которых указывали результаты.

По результатам было четко видно, что люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, действительно, ложатся спать позже по сравнению с теми, кто не употребляет алкоголь вообще или ограничивает его употребление.

Как отмечают ученые, подобные исследования не только помогают определить возможные причины развития алкоголизма. Также это еще один повод серьезнее взглянуть на проблему бессонницы.

Источник:

medicalxpress.com

Источник: woman.ua