Как снизить стресс и агрессивность у детей

Согласно новому исследованию, диета
помогает скорректировать нежелательное поведение у детей.

Ute Grabowsky / Contributor / Getty Images

Специалисты из Общественного университета в Лоуэлле (штат Массачусетс, США) пришли к выводу, что регулярное потребление жирных кислот омега-3 может способствовать снижению уровня стресса и агрессивности. В исследовании одна группа детей ежедневно получала сок с добавлением омега-3, а другая — обычный фруктовый напиток. Об изменении в поведении детей сообщали родители или опекуны. Исследование впервые показало, что добавление омега-3 к пище может уменьшить психологическую напряженность.

По мнению авторов исследования, диета с содержанием жирных кислот омега-3 может иметь долгосрочные положительные последствия для семьи. Коррекция нежелательного поведения снижает уровень напряженности между детьми и родителями.

Руководитель исследования Джилл Портной (Jill Portnoy) из школы криминологии и юстиции Общественного университета в Лоуэлле пытается определить роль биологических и социальных факторов в формировании асоциального поведения. По ее мнению, стрессовая среда может вызвать физиологические изменения, которые приводят к усилению агрессивного и импульсивного поведения.

Источник: vokrugsveta.ru