ОМ Непростой журнал
Ученые из Университета Глазго (Великобритания) пришли к
выводу, что нарушение режима сна и бодрствования связано с повышенной восприимчивостью к депрессии, биполярным расстройством и психическим неблагополучием.
Massimo Sestini / Mondadori Portfolio / Getty Images
В исследовании была проанализирована информация о 91 тысяче британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Участники исследования носили акселерометры в течение недели в период между 2013 и 2015 годами для регистрации своей активности в течение суток. Также добровольцы предоставили дополнительную информацию о себе, ответив на вопросы, связанные с психическим здоровьем и субъективным ощущением благополучия.
Как оказалось, чаще всего депрессивное состояние и признаки биполярного расстройства наблюдались у людей, чьи циклы сна и бодрствования далеки от нормы.Также этим людям чаще было свойственно переменчивое настроение, невротизм, ощущение одиночества, неудовлетворенность своей жизнью и здоровьем. Судя по данным акселерометра, эти люди чаще находились в состоянии покоя днем и проявляли большую активность в ночное время. Впрочем, ученые не берутся утверждать, что здесь является причиной, а что — следствием.
Источник: vokrugsveta.ru
