ОМ Непростой журнал
Игра в футбол может быть не менее полезна, чем лекарства, сообщают датские ученые. Их выводы опубликованы в Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, коротко о них сообщает EurekAlert!.
Специалисты из Университета Южной Дании доказали, что футбол оказывает долгосрочное положительное влияние на женский организм. Популярная игра может быть эффективной в борьбе с высоким кровяным давлением, способствует снижению жировых отложений и укрепляет кости.
В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 35 до 50 лет, страдающие от высокого кровяного давления. Им предложили в течение года проводить два-три часа в неделю на футбольном стадионе. Оказалось, что регулярные тренировки могут быть столь же эффективны, как и лекарства.
За год участвовавшим в эксперименте женщинам удалось снизить показатели давления на 9 мм ртутного столба, уменьшить жировую массу на три килограмма и увеличить костную массу на 70 грамм.
По словам автора исследования профессора Петера Круструпа, футбол может быть использован для эффективной профилактики и лечения целого ряда заболеваний, в том числе сахарного диабета второго типа.
