Занятия спортом «омолаживают» сердце

Исследование под руководством специалистов из Гарвардского университета (штат Массачусетс, США)
показало, что существует недорогой способ ускорить восстановление клеток сердечной мышцы: физические упражнения.

Education Images / Contributor / Getty Images

Медики выяснили, что физическая нагрузка стимулируют сердце создавать новые мышечные клетки — кардиомиоциты. Как правило, у человека они восстанавливаются достаточно медленно: у молодых людей за год обновляется около 1% таких клеток, с возрастом этот показатель уменьшается. Потеря кардиомиоцитов приводит к развитию сердечной недостаточности.

Для эксперимента ученые предоставили группе лабораторных мышей доступ к беговой дорожке. В среднем грызуны пробегали около пяти километров в день. Контрольная группа мышей была лишена возможности «заниматься спортом».

Чтобы отслеживать регенерацию клеток сердца, исследователи вводили подопытным мышам особый химический маркер. Оказалось, что у ежедневно бегавших мышей было в 4,5 раза больше мышечных клеток сердца, чем у грызунов, ведущих «сидячий» образ жизни. Интересно, что занятия спортом помогли как здоровым мышам, так и перенесшим сердечный приступ грызунам.

Источник: vokrugsveta.ru