ОМ Непростой журнал
Для тех, у кого нет времени и возможности ходить в спортзал, или недостаточно мотивации для этого – мы нашли выход: начните с малого. Короткие домашние тренировки по методу Табата станут отличным началом для того, чтобы сделать спорт своей ежедневной привычкой.
Тренер спортхаба ЕБШ
проводит третью тренировку комплекса «Табата нон-стоп». Как и предыдущие, тренировка длится 20 минут, но этого врмени достаточно, чтобы поднять настроение и подтянуть силуэт.
Как прошла ваша девятая тренировка? Оставляйте комментарии на нашем
канале
!
Предыдущие ролики можно посмотреть
здесь
.
За содействие в организации съемки редакция Woman.ua благодарит
спортхаб
ЕБШ
ЕБШ в
Facebook
ЕБШ в
Instagram
Источник: woman.ua
