Главная / Стиль жизни / Табата: комплекс тренировок для похудения. День 9

Табата: комплекс тренировок для похудения. День 9

Для тех, у кого нет времени и возможности ходить в спортзал, или недостаточно мотивации для этого – мы нашли выход: начните с малого. Короткие домашние тренировки по методу Табата станут отличным началом для того, чтобы сделать спорт своей ежедневной привычкой.

Тренер спортхаба ЕБШ


Виталина Бендарская

проводит третью тренировку комплекса «Табата нон-стоп». Как и предыдущие, тренировка длится 20 минут, но этого врмени достаточно, чтобы поднять настроение и подтянуть силуэт.

Как прошла ваша девятая тренировка? Оставляйте комментарии на нашем

канале

!

Предыдущие ролики можно посмотреть

здесь

.


За содействие в организации съемки редакция Woman.ua благодарит


спортхаб

ЕБШ


ЕБШ в

Facebook

ЕБШ в

Instagram

Источник: woman.ua

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*